Физическая культура и спорт

Расписание работы инструкторов по физической культуре Администрации Подгорнского сельского поселения

Ф.И.О.

Вид занятий

Место проведения занятий

Расписание занятий

       

Мирошников Владимир Васильевич

гиревой

Зал силовой подготовки ПУ- 26 с.Подгорного

Понедельник- пятница с 19.00 до 21.00ч

Павленко Андрей Викторович

пауэрлифтинг

Арочный спортзал с.Подгорного

Пн. с 19.00 до 20.30
Ср. с 19.00 до 21.30
Пт. с 19.00 до 21.30

 

Кольцов Владимир Владимирович

волейбол

Арочный спортзал с.Подгорного

Вт. с 19.00 до-21.00.
Чт. с 19.00 до 21.00

Филинова Татьяна Николаевна

фитнес

Арочный спортзал с.Подгорного

Вт. с 19.00 до 21.00
Ср. с 20.00 до 21.00
Пт. с 20.00 до 21.00

Гаммель Андрей Иванович

баскетбол

Арочный спортзал с.Подгорного

Вт. с 19.00 до 21.00
Чт. с 19.00 до 21.00

Кольцов Владимир Владимирович

Настольный теннис

Арочный спортзал с.Подгорного

Пн. с 18.00 до 20.00
Ср. с 18.00 до 20.00
Пт. с 18.00 до 20.00

Баландина Юлия Владимировна

Группа «Здоровье»

Лыжная база ДЮСШ с.Подгорного

Пн. с 18.30 до 20.00
Ср. с 18.30 до 20.00
Пт. с 18.30. до 20.00

Лейвак Елена Анатольевна

Группа «Здоровье»

с.Ермиловка здание библиотеки

Понедельник-пятница с 19.00ч. до 21.00ч.

Петроченко Наталья Михайловна

Группа «Здоровье»

с.Чемондаевка здание конторы

Понедельник-пятница с 17.00 до 18.15

 

Чем полезен бег (doc, 1 mb)

Фитнес-резинка: тренировки дома, преимущества, особенности, упражнения (doc, 720 kb)
 
Упражнения для женщин (doc, 737 kb)
 
Видеоуроки по челночному бегу (doc, 10 kb)
 
Видеоурок фитнес с резинкой (doc, 10 kb)
 
Видеоурок качание пресса (doc, 10 kb)
 
Что значит спорт в нашей жизни (doc, 88 kb)
 
Упражнения с обручем (doc, 381 kb)
 
Лечебная физкультура (doc, 22 kb)
 
Видеоурок по скандинавской ходьбе (doc, 324 kb)
 
Польза велосипедной прогулки (doc, 72 kb)
 
Простой комплекс упражнений на открытом воздухе (doc, 4 mb)
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!